西武柳沢

アーユルヴェーダ
お金のかからないスペシャルな養生法

リラックス、癒し、セラピーは外に出てトリートメントしてもらったり、誰かに胸の内を聞いてもらって、あるいは学習して取り入れるものと思われるかもしれません。 それを業をしているものから言わせると、「トリートメント来てほしい」 […]

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子育てについて
野菜を食べない息子へ送るべジブロス

今勉強中のお腹についての講座の中で、大切だと痛感しているのが「食物繊維をとる/取らないが全身の健康にかかわってくる」という事。(血圧コントロール、コレステロールはもちろん、心臓疾患、肝臓、クローン病まで。腸内細菌の多様性 […]

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アロマテラピー
こどもとアロマテラピー

わたしは1児の母であり、その中でアロマテラピーをやらせていただいていますので、「こどもに精油をつかってみたいのだけど、、」というご質問をよくいただきます。 お薬に頼らず、ナチュラルな方法で困りごとが解消出来たら、、と思う […]

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