子育てについて
野菜を食べない息子へ送るべジブロス

今勉強中のお腹についての講座の中で、大切だと痛感しているのが「食物繊維をとる/取らないが全身の健康にかかわってくる」という事。(血圧コントロール、コレステロールはもちろん、心臓疾患、肝臓、クローン病まで。腸内細菌の多様性 […]

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アロマテラピー
こどもとアロマテラピー

わたしは1児の母であり、その中でアロマテラピーをやらせていただいていますので、「こどもに精油をつかってみたいのだけど、、」というご質問をよくいただきます。 お薬に頼らず、ナチュラルな方法で困りごとが解消出来たら、、と思う […]

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アロマテラピー
ほんとうに使える精油5選

ワークショップを行うときに、必ず聞かれる「どの精油を持っているとよいですか?」というご質問長らく精油のある生活を続けてきた中で、おすすめの精油を5つお伝えしたいと思います。 目次⑴ラベンダー⑵ジュニパー⑶ローズマリー⑷フ […]

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LAKSHMI
わたしとLAKSHMIの出会い

アロマテラピースクールセリストでとりあつかっていたLAKSHMI化粧品当時、トリートメントで整肌できる化粧品を探していました 高級デパートコスメはじめ、ドラックストアコスメ、オーガニック、、お!そうか、精油を取り扱った施 […]

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アーユルヴェーダ
わたしとアーユルヴェーダの出会い

アロマテラピースクールセリストでのセラピストの授業の中でアーユルヴェーダのパンチャカルマを習ったときにはじめて知りました 当時は「そんな手法があるんだ」「ドーシャって何、、」と思うくらいでしたが海外でアーユルヴェーダの施 […]

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